“Продуктивное занятие. Для меня главный результат то, что я увидела свое негативное отношение к ряду качеств (смелость, решительность, уверенность, целеустремленность), которые я, с одной стороны, хочу, чтобы у меня были или, вернее так, я хочу того, что эти качества дают.
А у меня к этим качествам, какое-то, непонятно откуда возникшее, негативное отношение. Вернее понятно откуда, меня ругали, упрекали за отсутствие этих качеств и постоянно поучали, что вот надо быть смелой, решительной и целеустремлённой, а ты растяпа, медлительная, несобранная и нерешительная. И у меня к этим качествам появилось внутри негативное отношение, сопротивление.
А когда я посмотрела на то, что, например, решительность дарит мне возможность свободно перемещаться по миру и посещать те места, которые я хочу и ни в чём себе не отказывать. Это качество у меня однозначно есть и я могу его дальше культивировать.
Получается, что качества, они не хорошие и не плохие, они просто дают определенные возможности. А у меня в голове разделено, что доброта, например, это хорошо, а злость, агрессивность – плохо. И отсюда получается, что я какие-то качества спокойно проявляю, а какие-то не могу. А еще упражнение с письмом, вызвало чувство, что за всеми желаниями стоят такие качества, как внимательность к себе, забота и любовь к себе.”
Ольга Т.
